Le merende della salute

A lezione di alimentazione e fitness

“Merende a km 0” per crescere più sani, belli e felici. Si parlerà dell'importanza del binomio tra sana alimentazione e sport. Il presidente provinciale dell'Ordine dei medici, Donato De Giorgi spiegherà i benefici di un'alimentazione sana e con i prodotti del territorio e di stagione, mentre Giancarlo Rendina e i coach della palestra “Strong Fitness Lab” illustreranno le discipline più in voga con cui tenersi in forma.

Alla mattinata parteciperanno le scolaresche, mentre i coltivatori diretti offriranno la “Merenda dello sportivo” a base di spremute di frutta fresca, centrifugati di verdure, crostate alla marmellata, panee olio extravergine e altre bontà salutari. Una giornata di sensibilizzazione rivolta soprattutto ai giovani quella promossa da Coldiretti Lecce, per contrastare stili di vita che vedono le nuove generazioni sempre più pigre, attaccate 24 ore su 24 agli smartphone e tendenzialmente in sovrappeso.

Secondo una ricerca sugli stili di vita dei bambini e degli adolescenti condotta da Ipsos per Save the Children, Uisp (Unione italiana sport per tutti) e Csi (Centro Sportivo Italiano), il 23% di bimbi e ragazziitaliani non fa alcuna attività motoria nel tempo libero. Quest’alta percentuale sembra essere imputabile in parte alla crisi, in parte al disinteresse verso l’attività fisica, manifestato dal 39% dei ragazzi intervistati. Quanto all'obesità, l’Organizzazionemondiale della sanità la considera una vera e propria epidemia per l’intera Europa. L’obesità infantile, infatti, è in aumento del 20-30% e l’Italia contribuisce al problema con una media nazionale di circa il 25% di bambini e adolescenti che presentano questotipo di disturbo.