La palestra della mente

Esercizi, giochi e rappresentazioni di sé

La "Fabbrica dei Sogni" di Giorgia Meo, con la tecnica K.E.® (Kantieri Esperiemozionali) di Elisa Albano, propone “La palestra della mente”, un incontro dimostrativo, ideato con lo scopo di far conoscere direttamente al pubblico i contenuti e lo scopo di un laboratorio che partirà in seguito e sarà basato su una metodologia innovativa.

Attraverso un mix ragionato di tecniche, fatto di esercizi, giochi, rappresentazioni di sé, liberi movimenti mimici e simbolici, condivisioni di vissuti e tanto altro ancora, ogni partecipante avvierà su se stesso un lavoro paritario sia a livello mentale che corporale. Una pratica utile per raggiungere una più rapida e profonda conoscenza di sé e dell’altro, acquisire una gestualità più disinvolta, rielaborare vecchi schemi comportamentali limitanti e giungere, infine, a una presa di consapevolezza delle proprie potenzialità ancora inespresse.

Elisa Albano è laureata in Psicologia con indirizzo clinico, esperta in dinamiche dell'autostima, in strategie di comunicazione vincente per la vita personale e professionale e in tecniche di autodifesa comunicativa. Scrittrice motivazionale, si interessa da sempre di problematiche femminili e di sviluppo delle potenzialità della persona. Ha pubblicato diversi libri tra cui "Mai più scema", "Tecniche di autodifesa Comunicativa", "Penso e parlo così". È ideatrice e trainer e di numerosi percorsi, seminari, laboratori e workshop per la maggiore conoscenza di sé e la crescita personale. Le sessioni K.E.® rappresentano un’occasione importante e imperdibile per la crescita della persona, si basano esclusivamente sulla pratica, risultando estremamente coinvolgenti, efficaci ed adatte a soggetti di qualunque età e condizione. Un’esperienza nuova per vivere un’estate alternativa, all’insegna della leggerezza, delle emozioni positive e del benessere.