No stress con Life Mental System

Si terrà presso il Salotto Culturale Samà l'incontro formativo 'No stress', a cura della psicologa Alessandra Mattioni, dedicato a uno dei nemici principali del benessere dell'uomo: lo stress. Basandosi sul metodo Life Metal System, rapido ed efficace per contrastare gli effetti negativi della tensione quotidiana, si dimostrerà come, attraverso tecniche precise e mirate, si potranno affrontare con tranquillità i malumori quotidiani allontanando anche la demotivazione e l'insicurezza. Durante l'incontro non mancheranno esercizi pratici incentrati sul controllo del respiro, della propria mente e delle proprie emozioni. Un appuntamento importante non solo per imparare a combattere lo stress, ma anche per stimolare la propria mente e renderla attiva e serena, e rivolto in particolare a quelle categorie di persone che sono sottoposte quotidianamente a un livello alto di stress.