#tuttifuori a Ugento
bicicletta, trekking, kite surf, 'non solo stretching'

Appuntamento a Lido Sabbioso (sulla San Giovanni - Torre Mozza), delle 9:00 in poi.

Si parte con l'attività di "non solo stretching" (primo appuntamento h 9,00)  a cura del maestro Checco Baffa: partendo da una fusione tra approcci moderni ed antichi (feldenkrais, yoga, arti circensi..), si esploreranno le funzioni di base (respirare, camminare, correre, saltare..) e movimenti "staminali" in grado di stimolare la sinergia dei due emisferi cerebrali, rilassare i muscoli e ottimizzare le energie psicofisiche.  Il modo migliore per prepararsi a una giornata di attività all'aria aperta.

alle 10 escursione in bicicletta alla scoperta del Parco e delle sue bellezze naturali. I km saranno 25 km circa. bici a disposizione, previa prenotazione (si può partecipare anche con bici propria)

Per chi volesse gustare ancora più lentamente il paesaggio è previsto un percorso trekking (partenza sempre h 10), alla scoperta della zona umida retrostante le dune - passando per lo stagno "Rottacapozza" - fino ad arrivare alla"specchia del Corno".

Gli amanti del vento, o chi voglia provare qualcosa di nuovo, può approfittare dell'attività di Kite Discovering organizzata dalle associazioni "local crew" e "Kazza la barra". Ci saranno 3 sessioni con spiegazioni teorica iniziale alle: 10, 12, 14. Si consiglia la muta o indumenti aderenti, calzari o scarpe comode, occhiali da sole. Prenotazione obbligatoria.

E' ovviamente possibile, nonché consigliato, partecipare a più di un'attività. La partecipazione è sempre gratuita. Per alcune attività i posti sono limitati, dunque la prenotazione è obbligatoria.

Per info e prenotazioni: www.salentobicitour.org e 392 11 44 073 (Giulia) 329 58 96 245 (Nunzia)