L’elemento acquatico appartiene al nostro Dna anche se non ne siamo consapevoli di questo. Soprattutto quando un elemento così amico e fonte di vita e di crescita, in certi casi si trasforma in un “nemico”, che ci rifiutiamo di conoscere e con il quale non vogliamo interagire. Entrando in acqua ci immergiamo in una dimensione nuova e diversa. Che può essere vissuta come una "grande madre", o come una spaventosa profondità impenetrabile. Una paura assolutamente da superare anche per le valenze terapeutiche che l'acqua ha e in particolare il movimento in acqua.Queste doti sono state recentemente sviluppate e messe a “disposizione” delle donne in dolce attesa e dei neonati che impareranno a sviluppare una sensibilità diversa e ad avere una percezione del proprio corpo nuova e più profonda. E’ n acqua che può avvenire un recupero consapevole di percezioni diverse da quelle di cui si ha esperienza nell'elemento aria. Questa sensibilità diversa aiuta a potenziare le nostre capacità neurofisiologiche, quindi è particolarmente indicato accostare i bambini, sin dai primi mesi della loro vita, in acqua e al nuoto.

Acquaticità è il sapere stare in acqua in modo naturale e confortevole, il saper galleggiare, sia in superficie, che sotto; è il saper respirare correttamente con naso e bocca. Lo sviluppo del potenziale acquatico dev'essere l'obiettivo prioritario dell'insegnamento e il primo fondamentale passo dell'apprendimento natatorio. L'acquaticità è infatti la formula per svelare la magia del nuoto all'uomo. Per l'uomo “acquatico” sarà più facile apprendere le tecniche basilari delle nuotate.
Effetti positivi: Favorisce la ridistribuzione dei liquidi corporei; regola il sistema neurovegetativo; ridisegna il nostro schema corporeo; promuove il rilascio delle endorfine e modifica l'assetto ormonale; obbliga a un movimento lento e allungato che distende la muscolatura; stimola il raggiungimento di uno stato di calma, determinazione e pazienza